Ученые назвали способы профилактики рака кишечника

Около 35% случаев развития рака кишечника связаны с образом жизни, в том числе плохим питанием. Об этом заявили ученые из Австралии, сообщает Medicalxpress. Специалисты рассказали об основных правилах, которые помогут в профилактике данного заболевания. Так, в первую очередь ученые посоветовали диету с высоким содержанием клетчатки. Взрослым рекомендуется употреблять не менее 30 г клетчатки в день. Ее много в пшеничных отрубях, которые можно добавлять в каши, йогурты и смузи. Также в профилактике может помочь ежедневное употребление молочных продуктов и кофе. Кроме того, доказана польза полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые содержатся в жирной рыбе. При этом ученые специалисты рекомендуют употреблять меньше мяса. Особенно вредны для кишечника говядина, телятина, баранина и свинина. Напомним, ранее ученые назвали защищающий от рака простаты продукт. Кроме того, ученые из США выяснили, какой тип питания помогает при лечении онкологических заболеваний. Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Читать польностью: https://korrespondent.net/tech/4139908-u...

Самые важные новости дня с facebook & twitter


Похожие новости

Нелепые товары, которые сто лет назад покупали по каталогам. ФОТО 0 0 0
Гороскоп на вихідні: астролог розповіла, чим потішить 19 і 20 жовтня 0 0 0
НАТО проводить навчання зі сценарієм атомної війни 0 0 0
Названа лучшая диета для укрепление костей и суставов 0 0 0
Незашифрованный трафик в сети Tor раскрывает конфиденциальные данные 0 0 0
У Вінниці стартував фестиваль сучасного мистецтва AIR GOGOLFEST 0 0 0
Раскрыта смертельная опасность алкоголя в малых дозах 0 0 0
Рябошапка запевняє, що він незалежний генпрокурор 0 0 0
У Зеленского придумали способ лишить государственных выплат пенсионеров и субсидиантов 0 0 0
Brexit на излете: как Борис Джонсон превращается в Терезу Мэй 0 0 0