Бути песимістом корисно: висновки психологів

Захисний песимізм допомагає подолати тривогу. У цій стратегії людина намагається подумки програти сценарій майбутнього і прорахувати перешкоди, які можуть зустрітися на шляху.
Відправною точкою служить найгірший результат: наприклад, ви уявляєте, що не пройшли співбесіду, потім "відмотуєте" назад і шукаєте причину, чому це може статися, йдеться в статті The Conversation.
В експерименті американських психологів учасників-песимістів попросили розгадати кілька головоломок зі словами. Із завданням краще впоралися ті, у кого був поганий настрій. Це навело вчених на думку, що песимістів, які застосовують "оборонну" стратегію, поганий настрій мотивує.
Песимісти краще слідкують за здоров'ям
Цікаво, що песимізм може навіть надавати впевненості. В іншій роботі психолога Джулії Норем йдеться, що у песимістів, котрі прораховують все заздалегідь, самооцінка вище в порівнянні з іншими людьми, котрі відчувають тривожність, і майже така ж висока, як у оптимістів.
У ставленні до здоров'я песимісти проявляють більшу пильність. Під час сезонного спалаху грипу вони будуть турбуватися більше, ніж оптимісти, зате вживуть заходів профілактики. При нездужанні песимісти не сподіваються, що "саме пройде", і звертаються до лікарів, а пацієнти з хронічними захворюваннями суворіше виконують вказівки лікарів.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Читать польностью: https://24tv.ua/buti_pesimistom_korisno_...

Самые важные новости дня с facebook & twitter


Похожие новости

У Миколаївській області пес загриз на смерть молоду дівчину 0 0 0
Журналісти розкрили секрет рукавичок Лагерфельда 0 0 0
"Реал" готовий продати зіркового форварда за 150 млн євро 0 0 0
На сьогодні велич Львова знищують на наших очах. Ту, яку не змогла зруйнувати радянська влада 0 0 0
В Киеве воспитательница утопила своих детей: дело приняло неожиданный поворот 0 0 0
Розірвав обличчя та пробив череп: бійцівський пес до смерті загриз жінку 0 0 0
Британка замовила пошиття сумочки з власної шкіри 0 0 0
Гороскоп на 21 лютого для всіх знаків зодіаку 0 0 0
"Іван Грозний і син його Іван": у Москві розпочнеться суд над чоловіком, який пошкодивкартину Рєпіна 0 0 666
Порошенко у США взяв участь у панахиді за загиблими Героями Небесної сотні 0 0 0